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院内の様子

兵庫県西宮市羽衣町4-23
夙川羽衣町パークハイム403号室

【TEL】
090-5460-7796

【診療時間】
午前9:00~12:00
午後1:00~6:00

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鍼灸院かきたのブログ 鍼のお話し

早い梅雨入りの弊害

こんにちは。今日は晴れて、気持ちいい風もふいていますね。

先日の急な梅雨入りで、不調の方がご来院頂いております。
まだ、身体が準備できていない時にドバっと雨が降ったことで
乾燥気味のスポンジが一気に水を含んだ状態に身体がなったと
想像していただければと思います。

汗や大小便、息を吐くことで上手に水を捌ければいいですが
行動規制があったり、マスクをしていたり、カラオケへ行けないなど・・・。

「いつもはこんなじゃないのに~。」
『しんどいな・・・。』
身体のダル重を感じている、寝れない・頭痛い。。

体内の圧が上がって、首回りが凝って仕方ない。。。
おかしい・・おかしい・・・。と、なっていませんでしょうか。

可能であれば、鍼灸施術で身体を緩めたり按摩を受けたり。
ウォーキング・入浴・ストレッチをして流の改善を!
また、お豆腐に茗荷・三つ葉などを添えて、内熱を冷まし逆上せの除去をお願いします。
外食するなら、スパイスカレーがお勧めです。

 

※5/31~6/6 午前 9:00~12:00 午後 1:00~6:00

時間
午前
午後

※6/7~6/13 午前 9:00~12:00 午後 1:00~6:00

時間
午前
午後


立夏 夏の始まりです。

こんにちは。GW明け暑い一日となりました。
体調は、いかがでしょうか。

自由に行動できない日々ですが、身体は夏に向け活発に動く仕様と変化しています。
動けるときは、少し汗をながしてください。

※5/3~5/9 午前 9:00~12:00 午後 1:00~6:00

時間
午前 - - - -
午後 - - - ×


※5/10~5/16 午前 9:00~12:00 午後 1:00~6:00

時間
午前 ×
午後


皮膚炎

こんにちは。
4月9日 今日は良いお天気ですね。
花粉ももう少しの抱!とのことです。

さてさて、幼少期からアレルギー性の肌荒れ(皮膚炎)がある患者さん

昨春に体調を崩され、外出もままならない程に体調を崩されたそうで、コロナも下火になり始めた頃
当院へ足を運んでくださいました。

身体全体の炎症と関節付近のただれ、腰まわりは黒く皮膚が焦げてるようでした。
誰が見ても相当しんどい毎日だったことが想像できます。

施術をするたびに、毎回よくなる!!と書きたい所ですが、

すっと炎症がひいたり、、また、ぶり返したり。
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季節やストレス・疲労、ちから不足もありすんなりは行きませんでした。

月二回の来院頻度から月に一度へ変更した先日。
以前の写真と見比べると腰回りの改善がみられ、ご本人も快調な日が多く気になることが減ったと仰っていました。

一先ず安です。

寒の入り

おはようございます。

今日は、一年でもっとも寒い日

皆さん、体調はいかがでしょうか。

こういった、季節の節目前後は、体調を崩す方がおおいです。

「いつも通りの生活なのに。。。」とお聞きします。

そう、いつも通り!だと思います。しかし、季節がいつも通りではありません。
  • 顔面、コワバッていませんか?
  • 背筋、ヒンヤリしてませんか?
  • 節々、キシミありませんか?
頚。手首。足首から寒風が入らない様に暖かくしてお過ごしください。

皮膚刺激

当院は、接触鍼(皮膚刺激)をメインとしております。筋肉由来の痛みや疲労でも特に慢性で、奥の奥まで疲れきり神的にもキツイな・・・。
と仰る方へは有効な施術方法かと考えております。

では、皮膚刺激がどんな影響を及ぼすのか、少しだけ参考資料を基に抜粋した内容を


皮膚刺激は、副皮質からのコルチコステロンの分泌に影響を与える

の一部である視床下部から下垂体へ分泌される副皮質刺激ホルモン放出ホルモンについては、前肢・後肢(手足)へのブラッシングによる非侵害刺激で増加を認めている。顔面・腹部では、変化は認めていない。
四肢刺激による変化が大きい事は、刺激部位(手足)への依存性が高いことを示している。

理論*³に従えば上肢の肘関節より末梢部。下肢の膝関節よりも末梢部にそれぞれ重要な穴が配置されている。(五行穴:性質が付されている

*¹炎症やアレルギー症状を抑える・ストレスへの抵抗
*²痛みを引き起こさないような地いい刺激
」 という一種の循環路をエネルギーが流れているという考え
皮部療法(への皮膚感覚的アプローチ)より抜粋 :創風社出版
 


地よい皮膚刺激は、ホルモン分泌を促し身ともに改善へ導いてくれる効果が期待できます。
特に下肢への刺激は、上肢よりも効果的と考えられており「夜泣きかん虫、不安定で落ち着きがないな。」とお子さんへに感じる時は、手足を優しく撫でてあげて頂きたい。

□■□■
地いい触れ方
①1秒に5㎝ ゆっくりと
②手のひら全体を使って
③やや圧をかけて
お子さん(人によって)好みがあるので、絶対ではありませんのでご参考までに。

身体の中が回復してきました。

7月より来院をされている方。

20代とお若いですが、春の健康診断では特に異常は無かったものの
気怠さがあり身体の限界を感じ当院へ。

滞りいっぱいの身体がだいぶ落ち着きました。
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内臓機能がしっかり働きを取り戻せば、浮腫みも解消してくるとおもいます。

【瘀血を減らす】

20代前半 男性
立ち仕事(飲食)

7月に入り自覚症状
めまい・頭痛・怠い・不眠
健康診断で、臓数値を指摘される(過観察)
※他は、異常なし。

((体臭キツイ→自覚なし))
(舌苔:厚く白・黄)
ご本人は、倦怠感をどうにかして欲しいと来院。

職場へ、片道20分(自転車)
食事に気をつけても太るばかりで…。

お酒は飲まない(呑めない)のに、、みぞおちから、ポコっと張った太鼓腹。

『はぁ〜。怠い。』の毎日

①〜②回目→
背中、足のみ1回の吸玉
鍼施術

③〜⑥回目→
背中、足2~3回(脇腹も)
鎖骨下、季肋部など。
前面へも吸玉
鍼施術

吸玉は、平均10分
鍼は、凝りを取る事をがける。
※回を重ねる毎に湧き出る瘀‼︎

現在、
体臭が減り、お腹が動かなかった(引っ込めたり出来ない)のが、動かせる様になりポコっと張った太鼓腹が平らになりました。
【瘀】の出現が減ると同時に体調も改善しています。

変化の画像 https://www.sn9kkt.com/beforeafter/category/cat393/

【温めるコト。食べるコト。鍼灸を施すコト。】

 今年は、梅雨に入り湿気が体にまとわり付く感覚がより強くありませんか。
暑さも増すうえ、この湿度は耐え難くエアコンを頼った人も多いのではないかと思います。

汗ばんだ身体に冷気が当たれば、体温は下がり地よくなりますが、
冷えすぎると内臓の冷え(硬さ)に繋がって行きます。

蒸し暑さの反動で、身体を冷やし過ぎた人に加え冷え性の人は、
身体を外・内から温めることで行が良くなり全身の緊張が弛み
細胞がエネルギーを生み出しやすくなり元気が生まれます。



〇例えば、行改善で硬くなった胃腸が働きだし、食欲も出て栄養状態が改善。
((顔色が良くなったり。声が大きくなったり。))
温かいものを食べ身体を温めることは、冷え性や冷えをともなう不調を改善してくれるのです。
※適度な運動(筋活動)・入浴は行改善につながります。
※上記を鍼灸で同様、それ以上のことを※

 鍼灸施術は、ツボを刺激し、行を良くし、細胞の新陳代謝を高めて不調を改善します。
 

鍼灸施術は、痛いところ・硬いところ(肩こり・腰痛など)に刺す。
その箇所だけへの刺激ではなく。
全身の行を良くする効果が高い施術方法です。

コリや痛みが取れ、気分爽快になるのと同時に内へ内へ行改善が起こり
動きの悪い内臓が活動しやすくなり、食欲がでる胃が空く感覚のも行が良くなることと関係しています。

効果が高い。ですが、、
流れてきた素・栄養が豊富でなければ、
効果はイマイチ!(効いている様な気がします止まり)

体調改善にご協力頂けるなら、鍼灸を受けるだけでなく、食生活の意識改善をして下さい。
鍼灸施術後は、みぞおちの支えが取れお腹もすき胃腸が栄養吸収しやすい状態を作っています。

ただただ、好きな物だけを食べるのではなく、
温かなスープから始めゆっくりしっかり食事を摂ってください。


関西も梅雨入り

こんにちは。
昨日、関西も梅雨入りでした。

一気に来た気圧の変化で、頭痛や身体の怠さが酷かった方も多いかとおもいます。

私も昨日は、かったですし今日も少々引きずっております。

湿気の季節となり、体調が優れない・めまい・お肌がかゆい・腰が痛いなど
その時期独特の不調があります。

体調回復に鍼灸施術をご利用下さい。



※6/8~6/14 午前 9:00~12:00 午後 1:00~6:00
時間
午前 - - - -
午後 - - - -
※6/15~6/21 午前 9:00~12:00 午後 1:00~6:00
時間
午前
午後


心がけ

おはようございます。

今日は、一日雨ですが、明日は晴れ予報ですね。
気温の変化に加え、マスク着用で逆上せ気味になっていませんか。

上手に汗がかけない今は、熱中症に、気をつけなければなりません。



今、ウィルス感染や健康維持にたいして『あぁすれば良い・こぅいうのを食べれば良い』など
様々な情報を見聞きしているかと思います。

しかし、まずは食事・睡眠・運動のバランスをとることを考え
ゆったり休養をがけて下さい。

地道ではありますが、あれこれやってみるより
まず、土台となる生活のバランスの見直しをしていく方が
着実に身体によい効果を与えてくれるでしょう。

適度であること。
普通である事をがけて下さい。

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