鍼灸院かきたのブログ 2020年9月

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兵庫県西宮市羽衣町4-23
夙川羽衣町パークハイム403号室

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090-5460-7796

【診療時間】
午前9:00～12:00
午後1:00～6:00
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皮膚刺激

当院は、接触鍼（皮膚刺激）をメインとしております。筋肉由来の痛みや疲労でも特に慢性で、奥の奥まで疲れきり精神的にもキツイな・・・。
と仰る方へは有効な施術方法かと考えております。

では、皮膚刺激がどんな影響を及ぼすのか、少しだけ参考資料を基に抜粋した内容を

皮膚刺激は、副腎皮質からのコルチコステロン*¹の分泌に影響を与える

脳の一部である視床下部から下垂体へ分泌される副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモンについては、前肢・後肢（手足）へのブラッシングによる非侵害刺激*²で増加を認めている。顔面・腹部では、変化は認めていない。
四肢刺激による変化が大きい事は、刺激部位（手足）への依存性が高いことを示している。

経絡理論*³に従えば上肢の肘関節より末梢部。下肢の膝関節よりも末梢部にそれぞれ重要な経穴が配置されている。（五行穴：性質が付されている経穴）

*¹炎症やアレルギー症状を抑える・ストレスへの抵抗
*²痛みを引き起こさないような心地いい刺激
*³「経絡」という一種の循環路をエネルギーが流れているという考え

皮部療法（経絡への皮膚感覚的アプローチ）より抜粋　：創風社出版

心地よい皮膚刺激は、ホルモン分泌を促し心身ともに改善へ導いてくれる効果が期待できます。
特に下肢への刺激は、上肢よりも効果的と考えられており「夜泣きかん虫、不安定で落ち着きがないな。」とお子さんへに感じる時は、手足を優しく撫でてあげて頂きたい。

□■□■
心地いい触れ方
①１秒に5㎝　ゆっくりと
②手のひら全体を使って
③やや圧をかけて
お子さん（人によって）好みがあるので、絶対ではありませんのでご参考までに。

(鍼灸院かきた) 2020年9月29日 10:37

ご予約（更新）

おはようございます。
現在のご予約状況です。
朝晩、肌寒くなってきました。
寝違え・腰痛がでやすくなりますので身体を動かす際は、お気をつけください。

※9/28~10/4　午前　9:00~12:00　午後　1:00~6:00

時間	月	火	水	木	金	土	日
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※10/5~10/11　午前　9:00~12:00　午後　1:00~6:00

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午後	△	✖	△	〇	✖	〇	✖

※10/12~10/18　午前　9:00~12:00　午後　1:00~6:00

時間	月	火	水	木	金	土	日
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午後	△	〇	△	✖	〇	✖	✖

※10/19~10/25　午前　9:00~12:00　午後　1:00~6:00

時間	月	火	水	木	金	土	日
午前	△	〇	〇	〇	〇	〇	✖
午後	△	✖	△	✖	〇	〇	✖

(鍼灸院かきた) 2020年9月29日 10:16

季節性の痛み

　
日中は暖かく朝晩は寒くなってきました。いかがお過ごしてしょうか。

この時期【ぎっくり腰・寝違え】が増えます。　
1日の気温差に筋肉中の血流がついてこれなくなり柔軟性が低くなるからです。
これにより、普段通りの動きをしているのに…。ぎっくり腰や寝違えが起きてしまう確率が上がります。

これは、秋口だけでなく、春先にも同じことが言えます。

夏の間シャワーしかせず、湯船につかっていないと特になりやすいです。
雨降りで身体が冷える今日は、湯船につかって、ストレッチをお願いします。
筋肉の中の血流を良くしておく事は、ぎっくり腰や寝違えの予防だけではなく
自律神経の安定・むくみの予防にもつながります。

~ぎっくり腰や寝違えになったら~
寒暖差による痛みは、筋肉性のものがほとんどです。
関節を痛めたりしてないことが多いので、基本的には温めてください。

例)雨冷え:すごーく疲れて帰宅→シャワーのみ→半袖で就寝→翌日痛み勃発‼︎

(鍼灸院かきた) 2020年9月25日 14:23

ご予約

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(鍼灸院かきた) 2020年9月23日 15:36

祝日のお知らせ

おはようございます。
朝晩涼しくなってきました。
夏の疲れで、めまいや疲労感が出ていませんか。

祝日　21日はお休みを頂いております。
22日（火）午前は、ご予約埋まりましたので13時以降でお問合せ下さい。

※9/14~9/20　午前　9:00~12:00　午後　1:00~6:00

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(鍼灸院かきた) 2020年9月17日 10:49

9月後半の予約状況

こんにちは。
台風が過ぎ去ってから朝晩過ごしやすい日が増えました。
体調は、いかがでしょうか。

乾燥が始まる季節になるにつれ、咳がでたりお肌がカサカサしていませんか。
保湿と同時に身体が潤う食べものを積極的にお願いします。

季節の果物『梨』美味しいですのね～。

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(鍼灸院かきた) 2020年9月12日 11:57

身体の中が回復してきました。

7月より来院をされている方。

20代とお若いですが、春の健康診断では特に異常は無かったものの
気怠さがあり身体の限界を感じ当院へ。

滞りいっぱいの身体がだいぶ落ち着きました。

内臓機能がしっかり働きを取り戻せば、浮腫みも解消してくるとおもいます。

(鍼灸院かきた) 2020年9月 5日 09:45

9月になりました

残暑厳しい日々。体調は、いかがでしょうか。

新型コロナウィルスにも慣れてきた？！
油断が始まる頃ではないでしょうか。

私自身も油断の割合が多くなっているのが正直なところです。

対策を行う生活リズムに順応はされていると思いますが
残暑厳しく次々とくる難題とネガティブ情報は、秋風が吹くころに
≪ガタッと≫体調を崩させる可能性があります。

今一度、うがい・手洗い・食事・睡眠と
規則正しい生活をよろしくお願いいたします。

(鍼灸院かきた) 2020年9月 2日 12:13

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