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院内の様子

兵庫県西宮市羽衣町4-23
夙川羽衣町パークハイム403号室

【TEL】
090-5460-7796

【診療時間】
午前9:00~12:00
午後1:00~6:00

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鍼灸院かきたのブログ 2020年2月

3月の予定

2月も残りわずかとなりました。

3月の予定をお知らせします。
日曜日も開院していますのでご利用ください。

〇:空きあり △:時間ご相談 ✖:空き無し

✖以外の日時で、ご連下さい。
 
 
 
 
※2/24~3/1 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前 - - - - - -
午後 - - - - - -

※3/2~3/8 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後

※3/9~3/15 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後
※3/16~3/22 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後

※3/23~3/29 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後


2/17~のご予約状況

2月の予約状況です。

 

日曜日も開院していますのでご利用ください。

〇:空きあり △:時間ご相談 ✖:空き無し

✖以外の日時で、ご連下さい。
 
 
 
※2/17~2/23 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後

※2/24~3/1 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後


春眠暁を覚えず

今日は、暖かいですね。

目眩は、出ていませんでしょうか。

これから、どんどん暖かくなり
冬場にしっかり栄養を蓄え 休息した植物は、芽吹き始めます。

そして花を咲かせ実をつけ葉を落としまた、冬支度をします。
 

我々もおおよそ同じで、、、。

春の暖かさで、冬場に硬く引きつった筋肉や管が緩み、
身体は動きやすく、流も良くなり冷えが収まってきます。

『さぁ、やるぞ!動きやすいぞ!』『うぉー力が漲ってきた!!』と
活動的になるはずで、、、。

す、、
が、、

暖かくなり管が緩むことで、圧が下がり始めます。
流不足傾向の方は『めまい、頭痛、眠くて仕方ない』など冬場に無かった不快を感じているかもしれません。
 


東洋医学では、春は(の蔵)がより活発に働き全身へエネルギーを行き渡らせます。
*気は上へ
*エネルギー()は全身をぐるぐる巡る

の貯金あれば、管が緩んでも“どんぶらこ”と栄養を
全身へくまなく運んでくれ筋肉も伸びやかに動きます。

もしの貯金が乏しければ、全身へ行き渡らせる事が難しくなります。(流不足)
 

自律神も乱れやすく。
筋肉の動きもいまいち。
キュッキュッと縮むような片頭痛。
ふらぁ~とめまい。
イライラなんかむず痒い。
なんか眠い。
 

そんな方は↓↓↓
°下腹を意識して深呼吸
°のぼせない様に(興奮する事を避ける)
°ゆっくり噛んでご飯を食べる
°よく寝る
°よく寝る


予約状況 2/6~2/16

2月の予約状況です。

 

日曜日も開院していますのでご利用ください。

〇:空きあり △:時間ご相談 ✖:空き無し

✖以外の日時で、ご連下さい。
 
 
 

※2/3~2/9 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前 - - -
午後 - - -

※2/10~2/16 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後


立春が過ぎ

【2月4日立春】

耳や鼻がキーンっと痛くならない暖冬の冬でしたが、体調はいかがでしょうか。

2月3日は節分。4日は立春。
『春の気立つをもってなり』=立春

今朝は、また寒くなりましたね。


春特有の不調はまだ、出ていないと思いますが、、身の準備体操はしておきましょう。

↓春に感じやすい症状↓
__________

○耳鳴り
○めまい
○頭痛
○イライラ(怒り)
○だる重い etc…
___________

《春==怒=筋》はグループ


臓が疲れやすいので、いつもよりお酒が抜けにくい。

《怒》
気分のムラが出やすく、ストレスが溜まりやすい。

《筋》
足がつる・寝違え・腰痛・強張り   

この時期になると上記に当たりがある方は、入浴のあとストレッチを忘れずに
遅くとも12時迄には寝ましょう。

***
夜(就寝時)に疲れが取れるのは、臓が疲労物質を分解してくれ事が一つ!

夕食を減らす(断食)と身体が軽いのは、食事の栄養処理をする負担が軽くなる為、臓が疲労物質の分解を高めるからです。

毎朝、おも怠く目覚めている方は、まず夕食を減らして下さい。


2月になりました。

こんにちは。
暖かい1月だったなと思えば、寒い2月の始まりです。
体調はいかがでしょうか。

2月4日は立春。季節替わりの時です。

この時期『めまい・耳鳴り・疲労抜けない・筋肉トラブル(寝違い・腰痛)』など
頚から上の症状や、筋肉が関係する不快症状が現れやすいと考えられています。

根を詰め過ぎず、ゆるゆると。お風呂やストレッチをうまく活用して日々お過ごしください。

2月の予約状況です。

 

日曜日も開院していますのでご利用ください。

〇:空きあり △:時間ご相談 ✖:空き無し

✖以外の日時で、ご連下さい。
 
 
 
 
※2/1~2/2 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前 - - - - - -
午後 - - - - - -

※2/3~2/9 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後

※2/10~2/16 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後
※2/17~2/23 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後

※2/24~2/29 午前9:00~12:00 午後13:00~18:00
時間
午前
午後


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