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院内の様子

兵庫県西宮市羽衣町4-23
夙川羽衣町パークハイム403号室

【診療時間】
午前9:00～12:00
午後1:00～6:00
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鍼灸院かきたのブログ お知らせ 19ページ目

立春にむけての準備

一月の終わりにグッと寒さが増してきました。
冬だな～。と感じます。

さてさて、二月を迎えるとすぐに立春がやってきます。

冬が明ける準備されていますか。

寒さからくる関節や筋肉の強張り、消化不良など
氣血水の滞った冬眠状態の身体をゆっくりと起こして春の準備をしましょう。

決して無理をせず、深呼吸しながら身体をほぐしたり
ゆっくり湯船に浸かったり、雪解けの水が大地に染み入るように緩やかに行います。

食事に関しては。

〇胃の未消化物の汚れ、消化を助けてくれる『だいこん』
　生で食べる『大根おろし』は、辛味があり氣の巡りを促します。
　整腸して、胃腸の働きをよくします。

〇腸の汚れに効果的なのは『白菜』
　消化を促し胃腸を整える事で便通をよくする作用があります。
　涼性のお野菜ですから、食べ過ぎると下痢を引き起こしやすくなります。


冬にため込んでしまった余分な物をそのままにすると
草花が芽吹くのと同様に出口を探して涙や鼻水となって
体外に出ようをする傾向があります。

冬眠からの解放を逃した方は。

〇氣滞うっ血・血行促進作用のある『菜の花』があります。
　強い抗酸化作用があるお野菜です。
　（血管を丈夫にするビタミンC・B²、抗酸化作用を持つβ―カロチン、カルシウム、鉄分が豊富に含まれます。）

開花する前のつぼみの中には、強い生命力が秘められ
子どもの発育や精神安定に良いと言われています。
ただし、、胃腸の負担になりやすい辛味の性質を持ちますので
少量を美味しく召し上がってください。

参考：東方栄養新書（メディカルユーコン）

(鍼灸院かきた) 2019年1月29日 16:14     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

2月の予約・開院情報

１月も半分過ぎました。
今年は、大きな災害のない平凡な日々だといいな。
と、毎年思う１月です。

さて、２月の予約状況を朱字は、休診日です。
10日（日）開院しています。

※　午前9:00～12:00　午後13:00～18:00（時間外受付あり）
月 火 水 木 金 土 日
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

※土曜日のご予約可能時間※
 2 日：11:00以降　13:00以降　14:30以降
 9 日：11:00～//15:30～　　　
16日：11:00以降　　　　　
23日：13:00以降　16:00以降　　　　

(鍼灸院かきた) 2019年1月24日 15:14     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

1月14日から

今日も寒いですね。

 

インフルエンザの足音が聞こえてきます。
うがい手洗いをしっかりと。
そして、なにより睡眠です。

眠るにも体力が必要ですし、興奮がさめない、緊張が取れないなど
寝たいのに寝れない方、寒さと忙しさで、、身体が怪しいと感じる方。
早めの対処をお願い致します。

※1月14日～20日　
午前9:00～12:00　午後13:00～18:00（時間外受付有り）

時間 月 火 水 木 金 土 日
午前 △ △ 〇 〇 〇 ✖ 〇
午後 ✖ ✖ △ 〇 △ ✖ ✖
14日（月）　10:00～//11:00 ～
15日（火）　11:00～///16:00～
20日（日）　9:00～　
ご予約可能です。

(鍼灸院かきた) 2019年1月12日 16:27     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

本日から

今日から仕事始めの方が多いかと思います。

体調は、いかがでしょうか。朝も肌寒く外には出たくないですね。

当院は、本日から施術をしております。

今週は、6日（日）もご予約いただけます。
ご予約可能時間は
〇午後5時~/午後6時~　

7日（月）
〇午後2時~1名様ご予約可能です。

体調が優れない方は、ご連絡ください。

(鍼灸院かきた) 2019年1月 4日 13:02     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

新年あけましておめでとうございます。

2019年になりました。


平成から新たな元号となる年。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年始は、4日から開院致しております。
 


(鍼灸院かきた) 2019年1月 1日 12:46     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

一月前半のお知らせ

こんにちは。　寒いですね。西宮は、霰が降ってます。

12月は、明日30日まで開院しております。

さて、一月前半の開院日をお知らせします。

朱字は、休診です。　
月 火 水 木 金 土 日
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20

土曜日　予約状況
 5 日　11:00~　      1枠
12日　11:00以降 　いつでも
19日　16:00~　　  1枠
26日　11:00以降　いつでも

(鍼灸院かきた) 2018年12月29日 15:07     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

12月17日~30日まで

12月17日（月）
おはようございます。

本日から月末までの予約状況です。

※12/17~12/23　午前　9:00~12:00　午後　13:00~18:00
時間 月 火 水 木 金 土 日
午前 ✖ 〇 △ 〇 〇 △ 〇
午後 ✖ 〇 ✖ 〇 ✖ 〇 ✖
〇：空きあり　△：若干空きあり　✖：空きなし

※12/24~12/30　午前　9:00~12:00　午後　13:00~18:00
時間 月 火 水 木 金 土 日
午前 ✖ ✖ ✖ 〇 〇 ✖ 〇
午後 ✖ 〇 ✖ 〇 △ △ ✖
〇：空きあり　△：若干空きあり　✖：空きなし

(鍼灸院かきた) 2018年12月17日 11:02     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

12月23日は


12月23日（日）は、9:00~13:00(午前中）
※開院致しております。

(鍼灸院かきた) 2018年12月13日 15:12     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

年末年始のおしらせ

12月13日（木）です。　今朝も寒かったですね。

年末年始のお知らせです。

本年は、12月30日　9:00~12:00まで

新年は、1月4日から　9:00~12:00・13:00~18:00

12月にお仕事で、へとへとになったお身体を調えて
新年を迎えてください。


(鍼灸院かきた) 2018年12月13日 14:55     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

寒さにご注意を

こんにちは。

12月らしくなりました。
寒いですね。

グッと冷え込みがキツイ日は、いつもの感覚で身体を動かすと
『イテテテ。。』と急性の痛みがでたり、

なんだか、憂鬱で気分がな。。。

頭が痛いな。。。

など、快調だった昨日が急に不調な今日になる事があります。

これは、誰にでもやってきます。

首筋に冷気が当たらない様に、足元を冷やさない様に。

できるだけ、湯船に浸かり髪の毛を乾かして。早めに就寝しましょう。

少しの、心がけで体調は変わります。

※12月10日~16日　
午前　9:00~12:00　午後　13:00~18:00（時間外受付あり）
時間 月 火 水 木 金 土 日
午前 ✖ ✖ 〇 〇 △ △ ✖
午後 ✖ ✖ △ ✖ △ △ ✖
〇：空きあり　△：若干空きあり　✖：空きなし

15日(土）：15:00以降　　  ご予約可能
16日(日）：9:00~　1名様　ご予約可能



(鍼灸院かきた) 2018年12月11日 15:34     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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