おはようございます。
 

春の歓送迎会で体調を崩した～。なんて方もちらほら・・・。
寝違いや、肩こりが酷いなんて方も・・・。
夜の暴飲暴食は、特に消化も悪くなるので朝の目覚めに影響します。

首には、横隔神経（おうかくしんけい）という、胃袋のほうまで伸びる神経が存在しています。

濃い食事・お酒は、いつもより胃に負担をかけます。
胃袋自体が炎症や痛みを起こすと同時に神経の繋がりで首、肩へも負担が生まれます。
症状で言うと筋肉のつっぱり・凝りです。

気怠い首肩や寝違いとなって・・・。

そんな日は、食事を減らす事と手足をしっかり動かしてのウォーキングをお勧めします。

勿論、鍼で滞りと消化排泄を促すことも！！！