1月20日　今日は大寒です。
冬の季節の最後の節気。

今日もお天気が安定しませんね。
寒さがさらに厳しくなり、1年中で最も寒い時季。体調を崩されていませんか？
小寒から立春までの30日間を寒の内といい、大寒はそのまん中にあたります。

季節は、春に向けドンドン進んでいます。その為の寒さともいえますね。

寒稽古など、耐寒のためのいろいろな行事が行われます。
また「寒仕込み」といって、寒気を利用した食べ物（凍り豆腐、寒天、酒、味噌など）を仕込むのに最もよい時期とされているそうです。

咳が止まらない。なんだか怠い。頭が痛い。寝つきが悪い。
どうしたものかとお悩みの方は、鍼灸治療をぜひ。