残り7日ほどで11月となります。

日も短くなり、朝晩寒く感じることが多くなりました。

これからくる冬は、冬眠の季節。
動物も植物も春になるまでじっと耐え活発な動きを控えます。

ひと。人間は・・・。

寒い時期は、季節の力を借り身体の内側を養える絶好の季節です。

あれもこれも難しい事をせず、少しの寒さと・少しの飢えを頭の片隅に置いて生活してみてください。

なかなか快調な毎日がやってきますよ。