カラット快晴で、良いお天気ですが・・・。

日差しはジリジリ暑いですね。

夏は、静かにしていても汗が流れてきます。汗が洩れるともいいます。
運動をしすぎると大量に汗が洩れ身体を潤す液が必要以上に減ってしまいます。

無関係に思うかもしれませんが、過ぎることが体調不良のきっかけ・・・。
夏風邪・貧血・眩暈・頭痛などなど。

し過ぎない！！大事なことです。