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HOME > 鍼灸院かきたのブログ > 鍼のお話し > 2月4日 立春
鍼灸院かきたのブログ
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2月4日 立春
寒い時期は、寒く雪も降らないと、、
雪解け水が少なく、害虫被害によって農作物に影響がでます。
四季があることは大切です。
2月4日には立春。暦の上では春となります。
東洋医学で春は『肝』が高ぶりやすい時期とされています。※よく働く時期とでもいいましょうか。。。
肝臓本来の働きである血液の貯蔵・解毒、目や筋肉にも関係し、新芽がグググッと芽吹くように
身体に『さぁ、やるぞ！』と力が漲ってきます。
また、感情と身体のバランスを調節する役割もあり、
自律神経に関係する症状との関連も深いです。
春が苦手、毎年不調と言う方は、冬場の過労であったり暴飲暴食など何らかのストレスで
『肝』の働きに不具合がでている可能性かあります。
残り、一ヶ月程ですができるだけ身体を休め、ゆっくりお風呂に入り、
早く寝て、小食を心がけてください。
〇立春以降
『肝』が高ぶりやすい春は、朝は時間の余裕を持った行動を心がける事をお勧めします。
春は、少し遅く寝て、早く起き
朝は、軽く散歩 身体はのびやかに
気持ちは生き生きと生気を充実させるのが良い。
心を励まし、目を楽しませ身体を虐げてはならない。
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(鍼灸院かきた) 2020年1月12日 16:22
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食の養生ページより ~柿~
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腎臓のはなし３ ～腎臓の知られざる役割～
お仕事や人間関係でヘトヘトの方が多く、未病を治する事の大切さ
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①https://www.sn9kkt.com/blog/entry/post-414/
②https://www.sn9kkt.com/blog/entry/post-415/
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つづく・・・。
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腎臓のはなし２ ～腎臓の知られざる役割～
腎臓の事を数回に分けて投稿しています。
お仕事や人間関係でヘトヘトの方が多く、未病を治する事の大切さ
コマメに疲れを取る事の大切さを患者さんを通し痛感しているこの頃です。
当院が、皆さまの身体を立て直す最大のポイントとしているのは腎臓です。
腎臓は、、、。
・おしっこを作っている
・2つある内臓
くらいの認識しかない方も多いと思いますが、
前記した様に さまざまな役割を果たしています。
⇒https://www.sn9kkt.com/blog/entry/post-414/
私たちの身体は、１日約１～２㍑のおしっこを排泄しています。
おしっこを作るために腎臓は、180㍑もの尿（原尿）を血液からろ過し
その内の99％を尿細管で再吸収して血液中に戻しています。
つまり、おしっことして体外に排泄されているのは
原尿のわずか1％（1～2㍑）腎臓はおしっこを作って出す臓器というより
血液中をろ過して老廃物を体外に出す「フィルター」といえます。
「フィルター」：エアコンや換気扇のフィルターを思い浮かべてください。
24時間フル稼働で動いている腎臓は、、、。
つづく・・・。
(鍼灸院かきた) 2019年10月31日 15:22
腎臓のはなし１
腎臓の事を数回に分けて投稿したいと思います。
お仕事や人間関係でヘトヘトの方が多く、未病を治する事の大事さ、
コマメに疲れを取る事の大切さを患者さんを通し痛感しているこの頃です。
私自身もちょくちょく、体調を崩します。
当院が、皆さまの身体を立て直す最大のポイントとしているのは腎臓です。
東洋医学では、腎臓ではなく【腎】似て非なるものと言われがちですが
私は、そうでもないかな。と考えています。
https://www.sn9kkt.com/kidney/
腎臓の仕事は、大きく分けて4つ
①おしっこをつくる
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