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鍼灸院かきたのブログ 2018年2月

新生活に向けて体調管理を

こんにちは。

ご機嫌、体調はいかがでしょうか。

もう、三月がすぐそこになりましたね。
 

新生活が始まる前に
緊張や新たにやるべきことが増える毎日かと思います。

 

女性は、生理がどのタイミングでくるかにより
やるべき事のスムーズさが変わったり、、、。
 

えーー。いま?!
なんて思いをされた事はありませんか??
 

あーー怠い。

しんどいなーー。

今月は、頭も痛いよ・・・。

なんて。

新生活が始まる前は緊張と疲れが重なり、上記のような事があるかもしれません。

できるだけ、早い就寝とゆっくりお風呂へ入り少しでいいのでストレッチを!!

当院の鍼灸は、日々の疲れ・緊張を解きほぐしホッとして頂ける施術をおこなっております。
毎日よく眠れる鍼灸をめざしております。

 

 


今日も寒い!!こんな日は。

こんにちは。今日は寒さマシかな。と思っていたら
こちらは雪が降り、寒い午後です。

芯から冷えて帰宅するこんな日は、、。
普段なら気持ちよい湯船が、熱くて熱くてゆっくり浸かれない方も
いるのではないでしょうか??

そこで、寝る前のひと手間!

【こんにゃくシップ】
民間療法で、デドックス・内臓を温める。など様々言われておりますが
それよりなにより、私の感想は『グッスリよく眠れる。』です。
↓作り方の参考にどうぞ。
こんにゃくシップ

寒い日のおすすめです。
では、もう少し今日も頑張りましょう。

立春を過ぎ・・・。

おはようございます。
寒い月曜日ですね。

夙川から北側、山を眺めると雪が降っているのか
山が白いな、、、。と思う日が多く春はまだまだ遠そうです。

季節は、春に切り替わろうとしていますので身体と気候のバランスが取りにくく
体調をガタッと崩される方も多いかと思います。

インフルエンザが治ったはずなのに、また風邪??
なんだこの喉のイガイガは??

寝れないなー。
疲れが取れないなー。

など、、なんでかな。と仰る患者さんが当院へ足を運んでくださります。

面倒でも、湯船につかり銭湯へ行ったり、
早めの就寝で体調を崩さない様気を付けてください。

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